تحقیقات دانشگاه کوئین مری لندن (دهم ژانویه ۲۰۰۸) نشان می دهد دو سوم افرادی که فقط یک بار سیگار را امتحان می‌کنند دچار اعتیاد به سیگار میشوند و هر روز میکشند.
جان دیکی، مشاور ارشد روش ترک سیگار الن کار در مورد این مطالعات که در نشریه تحقیقات نیکوتین و تنباکو منتشر شده میگوید:« فکر نمی‌کنم لازم باشد تحقیقی در جهت ستایش از نیکوتین انجام شود. این ماده یکی از اعتیادآورترین داروهایی است که تا به حال شناخته شده و عامل اعتیاد به سیگار است. طبق جدیدترین تحقیقات، فقط یک سیگار میتواند فرد را سیگاری کند و یک پف به سیگار میتواند یک سیگاری سابق را دوباره به دام اعتیاد به سیگار بیندازد.
در این گزارش آمده است آموزش به جوانان برای عدم امتحان سیگار یا حتی سیگار الکتریکی شدیداً لازم است. آلن کار همیشه می‌گفت اگر به یک حیوان فقط یکبار نحوه عملکرد یک تله را نشان دهید، هیچوقت به آن نزدیک نمیشود. اگر جوانان بدانند سیگار چگونه آنها را به دام میاندازد و اعتیاد به سیگار ایجاد میکند، به آن نزدیک نمیشوند. این واقعیت برای تمام اعتیادها صادق است.